呼懶大師

        這個裸體的人坐在象徵完美的荷葉上，注視著夜空的美。她知道「家」並不是個存在於外在世界的一個實質地方，而是一種內在放鬆和接受的品質。星星、石頭、樹 木、花兒、魚兒和小鳥，這些都是我們生命之舞裡面的兄弟姊妹，但是我們人類很容易忘記這一點，因為我們都在追求我們自己的人生，而我們相信我們必須去奮鬥和抗爭才能夠得到所需要的，但是最終來講，我們跟整個存在分開的那個感覺只是一個幻象，它是由狹窄的頭腦偏見所製造出來的。

        現在是時候了，我們要來看我們是否允許自己去接受這份特別的禮物，那份「在家」的感覺，不論我們身在何處。如果你是如此，那麼你一定要慢慢地去品嘗它，好讓它能夠深入你裡面，並停留在那裡。如果你的感覺不是如此，而是覺得好像外在的世界在抓你，那麼你應該休息。今天晚上就到外面去看星星。

存在：

　　人生是一段發現至深真理的旅程，真理不因外在的環境、人事的影響而改變，它是你真誠聆聽靈魂低語的地方。

　　聆聽真理的存在需要放鬆、獨處、靜默、聆聽，將腦海中的喋喋不休放到星空之下，走回你最深的寧靜。發現真理是指從心出發，將慈悲帶進你生活的每個片刻，你能夠同理別人的處境，了解每個人(包括你自己)的真實偉大，你們從未做任何事---不是意圖以某種方式為你的生活帶進更擴展的光明。

　　從至深真理體驗存在有什麼好處？當然你可以選擇一般的方式過生活，但是從至深真理出發，你會得到許多人渴望的喜悅、和平與寧靜。
　　你內在的慈悲、勇氣、力量與智慧是真實的，你可以假裝看不見它，但是你無法否認它。你所扮演的角色或許無法反應關於你的真我的偉大，但那是角色，不是你真實的存在。

　　你有能力明白你的真理、你的本我、你的存在---只要你開放去接受。